University of Illinois Extension
 

Control de la Diabetes

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¿Cómo hace un diabético para asegurarse de que recibe la cantidad adecuada de glucosa, carbohidratos o energía sin que aumente demasiado su glucosa en la sangre? Recuerde que la comida que usted ingiere es la energía que deberá equilibrarse con el ejercicio que consume energía. La comida que resulta mejor para un diabético no es mágica, ni insípida, ni inusual. Es comida común en cantidades adecuadas. Si controla su diabetes, reducirá el riesgo de padecer las complicaciones de esta enfermedad y podrá sentirse mejor. El control de la diabetes consta de tres partes:

  • Elección de alimentos sanos
  • Hacer ejercicio
  • Tomar los medicamentos prescriptos

Una manera de ver si uno maneja la diabetes de manera eficaz es controlar el nivel de glucosa en la sangre a diario. Con un medidor de glucosa y un strip de análisis de glucosa uno puede hacer su propio control de glucosa en la sangre y ver si el valor de glucosa en la sangre es normal o si está por debajo o encima de éste. El control de la glucosa en la sangre hecho por uno mismo facilita el control de la glucosa en la sangre donde sea que uno se encuentre y cuando sea conveniente. Es importante controlar el nivel de glucosa en la sangre a diario, pero deberá preguntarle a su médico cuántas veces por día deberá hacerlo para que el control sea eficaz.
Otra manera de ver si uno está controlando eficazmente la diabetes es con el análisis de hemoglobina glicosilada o análisis HbA1c. Este análisis lo realiza un médico o un profesional de la salud. Este análisis da un promedio aproximado de los niveles de glucosa en la sangre de los últimos 2 a 3 meses. Este promedio se da como porcentaje. La Asociación Estadounidense de Endocrinólogos recomienda que el objetivo de la mayoría de los diabéticos sea un resultado de HbA1c de menos del 6,5 por ciento. El riesgo de que aparezcan complicaciones aumenta cuando los resultados del análisis HbA1c son siempre del 6,5 por ciento o más.

Para más información, visite:

Asociación Estadounidense de Diabetes http://www.diabetes.org/

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Este documento es sólo una fuente de información. No es un documento de carácter médico.