University of Illinois Extension
 

¿Qué son los triglicéridos?

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Los triglicéridos constituyen la forma química en que existe la mayoría de las grasas. Los triglicéridos son la forma de almacenamiento de grasa del cuerpo humano. El nivel de triglicéridos en la sangre de más de 150 mg/dl se considera alto y también puede participar de la formación de placa. Estar excedido de peso, tomar mucho alcohol, tener diabetes e hiperglicemia pueden causar altos niveles de triglicéridos en la sangre. Para reducir los niveles elevados de triglicéridos en la sangre:

  • Mantenga la glucosa en la sangre en niveles normales
  • Limite la ingesta de azúcares, dulces, carbohidratos refinados y alcohol
  • Baje de peso si es que está excedido de peso
  • Limite la ingesta de grasas y grasas saturadas

Si desea conocer su HDL, LDL, colesterol total y niveles de triglicéridos, consulte a su profesional de salud y pídale un perfil de lípidos. Un perfil de lípidos en la sangre es un análisis de sangre del colesterol total, del colesterol HDL y del nivel de triglicéridos. (El colesterol LDL se calcula en base a estos números.)

*Nota: Hay que ayunar durante 12 horas antes de un análisis de perfil de lípidos en la sangre.

¿Qué tan alto es muy alto?
El riesgo de padecer enfermedades cardíacas aumenta cuando hay mucho colesterol y/o muchos triglicéridos en la sangre. El cuadro a continuación le ayudará a determinar si sus niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre indican que usted está en riesgo.

Recomendaciones del Instituto Nacional de Salud para

niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre

Deseable En el límite de alto riesgo Alto riesgo

Colesterol total

< 200 mg/dl<

200-239 mg/dl

> 240 mg/dl<

Colesterol LDL

< 100 mg/dl<

130-159 mg/dl

>160 mg/dl<

Colesterol HDL

> 60 mg/dl<

60 – 40 mg/dl

< 40 mg/dl<

Triglicéridos

< 150 mg/dl<

150-199 mg/dl

> 200 mg/dl<

Si su colesterol en la sangre está en el nivel "en el límite de riesgo" o "alto riesgo", probablemente su médico volverá a evaluar su sangre por medio de un análisis adicional denominado "perfil de lípidos".

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Este documento es sólo una fuente de información. No es un documento de carácter médico.