Higiene, Cuidado de la Piel y Uñas
 ¿Qué es un buen arreglo personal? Es saber qué hacer y ponerlo en práctica diariamente. El buen arreglo personal empieza antes de que se ponga la ropa.
Buen arreglo personal:
- Significa cuidar su pelo, piel, cara, manos y todo su cuerpo.
- Puede levantarle la moral y aumentar su autoestima.
- Significa que usted está tomando cuidado de usted misma, y ¡eso es importante!
Higiene y Cuidado de la Piel
La higiene es una tarea constante.
- Bañarse o ducharse diariamente. Lavarse o enjuagarse la cara por lo menos dos veces al día.
- Cepillarse y limpiarse los dientes. Use enjuagues bucales o lávese con bicarbonato si no tiene un enjuague bucal.
- Tomar suficiente agua para mantener sus órganos interiores limpios. Esto también le ayudará a mantener su piel fresca por fuera.
- Cortarse el pelo de las axilas y piernas regularmente. También, córtese los vellos de la cara en la medida que aparezcan. Una crema o pasta para depilar puede ser necesaria si tiene muchos vellos en la cara.
- Usar poco o nada de perfume.
Un comentario sobre los tatuajes: Éstos se han hecho muy populares y son usados por mujeres jóvenes y adultas. Se recomienda que el tatuaje sea cubierto con ropa, si es posible, para la entrevista de trabajo.
Manos y Uñas
¡Sus manos hablan por usted! Éstas deben estar limpias y suaves. Mantenga una botella pequeña de loción para mantener sus manos humectadas.
Hágase un Tratamiento de Manos Usted Misma
Cómo tratarse las manos usted misma:
Puede dejar que le traten sus uñas profesionalmente o puede hacerlo usted misma.
Aquí está como:
 Suavemente moldee las uñas con una lima.- Remoje sus manos y uñas en agua tibia con jabón por dos minutos.
- Suavemente empuje hacia atrás y corte la cutícula con un palillo de naranja o toalla.
- Lávese las manos y suavemente restriéguese (frotarse) para remover cualquier cutícula que quede.
- Suavemente dé un masaje con aceite o crema entre los dedos, uñas y cutículas para ayudar a que se hidraten.
- Si desea, termine poniéndose un color natural o claro en las uñas.
Consejo para la entrevista: Dé un buen apretón de manos:
Practique dar un buen apretón de manos. Esto es especialmente importante para una mujer. Un buen saludo de manos es firme pero no muy apretado, tomando toda la mano de la persona. Sonría y vea a la persona mientras se dan la mano. Usted puede tener que hacer el primer gesto para saludar de mano, porque algunas personas no saben si saludar con la mano a una mujer. Las uñas deben estar bien arregladas. Las uñas deben estar bien limadas en forma redonda o cuadradas y medianas o cortas de largo. Puede usar pintura de uñas, pero debe ser un color claro o parecido al color de su piel.
- No use uñas largas o muy decoradas para una entrevista de trabajo. Si tiene uñas arregladas profesionalmente, pida una apariencia natural, limpia y conservadora, de un buen tamaño (más o menos de 1/2 pulgada) y que sea un color natural.
- Evite usar pintura de uñas rojo, puede ser sexualmente intimidante.
- Pintura de uñas de color natural es preferible.
|
