Pozole Fiesta
| Total : 90 min |
Ingredientes:
- 2 libras de pozole congelado (sin cocer)
- 6 cuartos de agua
- 4 tazas de carne cruda de puerco en cubos sin grasa
- 2 cucharadas de polvo de chile colorado
- 1½ cucharaditas de ajo en polvo
- ¼ cucharadita de orégano
- 1 cebolla mediana, picada
- 1½ cucharaditas de sal
Método de Preparación:
- Combine todos los ingredientes.
- Caliente hasta hervir.
- Cubra. Cocine a fuego medio durante 2 a 2½ horas hasta que el pozole se abra.
Exchange: 2 almidón, 1 carne, con muy poca grasa
Carbohydrate Units: 2
Datos Nutricionales
Tamaño por Ración
16 1-taza porciones
16 1-taza porciones
Porciones en el Paquete
Calorías 190 Calorías de Grasa 45
% Daily Value
8% Total Fat 5g
8% Cholesterol 25mg
11% Sodium 270mg
9% Total Carbohydrate 26g
8% Dietary Fiber 2g
0% Sugars 0g
20% Protein 10g
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
