Pico de gallo
| Total : 15 min |
Ingredientes:
- 6 tomates, preferiblemente de clase Roma (ó 3 tomates grandes)
- ½ cebolla mediana, finamente picada
- 1 diente de ajo, finamente machacado
- 2 chiles serrano o jalapeño, finamente picados
- 3 cucharadas de cilantro, picado
- jugo de 1 limón verde
- 1/8 cucharadita de orégano, finamente machacado
- 1/8 cucharadita de sal
- 1/8 cucharadita de pimiento
- ½ aguacate de cáscara negra, cortado en cubos
Método de Preparación:
- Combine todos los ingredientes en un recipiente de vidrio.
- Sirva inmediatamente o refrigere y sirva dentro de las 4 ó 5 horas siguientes.
Exchange: 1 verdura
Carbohydrate Units: 0
Datos Nutricionales
Tamaño por Ración
8 ½-taza porciones
8 ½-taza porciones
Porciones en el Paquete
Calorías 37 Calorías de Grasa 2
% Daily Value
3% Total Fat 2g
0% Cholesterol 0mg
2% Sodium 43mg
2% Total Carbohydrate 5g
8% Dietary Fiber 2g
0% Sugars 0g
2% Protein 1g
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
