Arroz con Leche
| Total : 50 min |
Ingredientes:
- 6 tazas de agua
- 2 palitos de canela
- 1 taza de arroz
- 3 tazas de leche descremada
- 2/3 taza de azúcar
- ½ cucharadita de sal
Método de Preparación:
- Haga hervir el agua y los palitos de canela en una olla mediana.
- Agregue el arroz. Cocine a fuego bajo 30 minutos, hasta que el arroz esté suave y el agua se haya evaporado.
- Añada la leche descremada, el azúcar y la sal. Cocine 15 minutos más, hasta que se condense.
Exchange: 2 almidón, 1 leche sin grasa
Carbohydrate Units: 4
Datos Nutricionales
Tamaño por Ración
5 porciones
5 porciones
Porciones en el Paquete
Calorías 288 Calorías de Grasa 5
% Daily Value
1% Total Fat 0.5g
1% Cholesterol 3mg
13% Sodium 318mg
21% Total Carbohydrate 63g
4% Dietary Fiber 1g
0% Sugars 0g
16% Protein 8g
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
