Ensalada de Papas y Zanahorias
| Total : 10 min |
Ingredientes:
- 1.5 taza de papas cortadas en cubitos y hervida
- 1.5 taza de zanahorias cortadas en cubitos y hervidas
- 1 taza de arvejas hervidas
- 2 cuchadras de mayonesa
Método de Preparación:
- Mezclar las verduras y aderezar con la mayonesa.
- Pueden agregarse otras verduras hervidas, sean o no de puchero.
Exchange: 1 verdura, 1 grasa
Carbohydrate Units: 1.5
Datos Nutricionales
Tamaño por Ración
4 porciones
4 porciones
Porciones en el Paquete
Calorías 157 Calorías de Grasa 51
% Daily Value
9% Total Fat 6g
1% Cholesterol 4mg
5% Sodium 116mg
8% Total Carbohydrate 23g
20% Dietary Fiber 5g
0% Sugars 0g
8% Protein 4g
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
