¿Es normal que los niños tengan
miedo?
No se pueden eliminar todos los miedos, y algunos miedos pueden ser
utilizados positivamente, tales como el miedo a los carros en una calle
con mucho tráfico. Sin embargo, necesitamos ayudar a los niños
a entender sus sentimientos de miedo. Las investigaciones muestran que
los miedos aparecen y desaparecen de manera similar en todos los niños.
Cada nueva etapa brinda sus propias características de miedo. Conforme
los niños cambian de edad, asi también cambia el miedo.
Los niños pequeños tienen miedo a ruidos fuertes, personas
y objetos extraños. Pero estos miedos tambien permiten que los
niños comiencen a entender el ambiente que los rodea y se sientan
mas confiados en su habilidad de luchar contra el miedo. El miedo a la
muerte, miedo a la obscuridad, miedo a ser ridiculizado, miedo a ladrones
y monstruos son típicos en niños de 3 a 6 años.
¿Cómo puedo ayudar a mi niño(a)
a luchar contra el miedo?
- No se ria de los temores que sus niños expresan. Ridiculizar
o burlarse del miedo no disminuye el temor que ellos sienten y únicamente
disminuye la confianza en su niño(a). Frases tales como: "No
seas marica, niños grandes como tú no deben tener miedo
a la obscuridad" solamente contribuyen a que los niños se
sientan avergonzados y esto los desanima a compartir sus sentimientos
y experiencias.
- No ignore el miedo de los niños. Diciéndole a
su niño(a) que una inyección no le dolerá, hará
sentir a su niño(a) que él/ella sólo debe luchar
con su miedo sin ayuda. Déle a su niño(a) la seguridad
que él/ella necesita. Su niño(a) quizá le cuente
la misma historia más de una vez y quizá usted tenga que
explicar la misma situación una y otra vez. Todo esto ayuda a
su niño(a) a sentirse menos asustado.
- No force a sus niños a pasar situaciones que ellos temen.
Tratar de superar un miedo grande enfrentando la situación de
una vez por todas, raramente funciona. En lugar de ayudar, algunas veces
esto intensifica el miedo. Déle a su niño(a) la oportunidad
de acostumbrarse poco a poco a la situación que él/ella
teme. ¿Le teme él/ella a perros grandes? Deje que él/ella
se familiarice con un perro pequeño o con un perro pacífico.
- No le mienta a sus niños acerca de sus temores. Mentirle
a su niño(a) sobre una situación de miedo producirá
más temor. Si usted está preparado para enfrentar la situación
con la verdad y con honestidad, ayudará a su niño(a) a
superar el miedo. Por ejemplo, antes de que su niño(a) vaya al
hospital para una operación, llévelo de visita al hospital,
lea libros sobre hospitales o hable con otros niños que hayan
estado en el hospital.
- No transmita sus temores personales hacia sus niños.
Si usted le tiene miedo a las arañas, los niños pueden
sentirlo. La forma en que usted enfrenta sus propios miedos le da a
su niño(a) el patrón a seguir para enfrentar situaciones
similares.
- Acepte los miedos de sus niños como reales. Diga por
ejemplo: "La obscuridad algunas veces da miedo, --"¿Necesitas
una linterna?" Estas frases le permiten a su niño(a) expresar
sus miedos sin sentirse avergonzado.
- Deje que los niños vean a otras personas actuar con confianza
en aquellas situaciones que ellos temen. Viendo a otro niño(a)
tocar una lagartija puede ayudar a que su niño(a) pierda el miedo
a los reptiles.
Fuente: Center for Early Education
and Development, Minneapolis, Minnesota
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