University of Illinois Extension

Recetas

Valores Nutricionales

Porciones 6
Cantidad por Ración
Calorías 336
%Valor Diario*
Grasas Totales 15.5g 24%
Grasas Saturadas 6g 30%
Colesterol 43mg 14%
Sodio 725mg 30%
Total Carbohidratos 24.5g 8%
Fibra Alimentaria 1.1g 4%
Azúcares 12.5g
Proteínas 24g
Vitamina D 195% Calcio 51%
* Los porcentajes de Valores Diarios estan basados en una dieta de 2,000 calorías.
         

Sopa de verano

Ingredientes

Instrucciones

Llevar a un hervor a temperatura media revolviendo de vez en cuando y luego cocinar a fuego lento hasta que las papas se ablanden. De 20 a 25 minutos.

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