Recetas
Valores Nutricionales |
||||
| Porciones 6 | ||||
| Cantidad por Ración | ||||
| Calorías 336 | ||||
| %Valor Diario* | ||||
| Grasas Totales 15.5g | 24% | |||
| Grasas Saturadas 6g | 30% | |||
| Colesterol 43mg | 14% | |||
| Sodio 725mg | 30% | |||
| Total Carbohidratos 24.5g | 8% | |||
| Fibra Alimentaria 1.1g | 4% | |||
| Azúcares 12.5g | ||||
| Proteínas 24g | ||||
| Vitamina D 195% | • | Calcio 51% | ||
| * Los porcentajes de Valores Diarios estan basados en una dieta de 2,000 calorías. | ||||
Sopa de verano
Ingredientes
- 6 tazas de leche 1%
- 2 latas grandes de salmón rosado, desmenuzado
- 2 papas medianas peladas y cortadas en cubos
- 1 cebolla chica picada
- 2 cucharadas de manteca
- 1 cucharadita de eneldo deshidratado
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta
Instrucciones
Llevar a un hervor a temperatura media revolviendo de vez en cuando y luego cocinar a fuego lento hasta que las papas se ablanden. De 20 a 25 minutos.
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