University of Illinois Extension

Recetas

Valores Nutricionales

Porciones 8
Cantidad por Ración
Calorías 53
%Valor Diario*
Grasas Totales 2g 3%
Grasas Saturadas 1g 5%
Colesterol 9mg 3%
Sodio 105mg 4%
Total Carbohidratos 3g 1%
Fibra Alimentaria 1g 4%
Azúcares 2g
Proteínas 5g
Vitamina D 0% Calcio 10%
* Los porcentajes de Valores Diarios estan basados en una dieta de 2,000 calorías.
         

Crema de espinaca y eneldo para untar

Ingredientes

Instrucciones

Mezclar el yogur con el queso cottage. Agregar el resto de los ingredientes y mezclar. Enfriar.

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