University of Illinois Extension

Recetas

Valores Nutricionales

Porciones 4
Cantidad por Ración
Calorías 180.5
%Valor Diario*
Grasas Totales 3.7g 6%
Grasas Saturadas 1.3g 7%
Colesterol 4.1mg 1%
Sodio 78.1mg 3%
Total Carbohidratos 32g 11%
Fibra Alimentaria 3.5g 14%
Azúcares 5.8g
Proteínas 5.5g
Vitamina D 1% Calcio 3%
* Los porcentajes de Valores Diarios estan basados en una dieta de 2,000 calorías.
         

Scones de arándanos

Ingredientes

Instrucciones

Precalentar el horno a 400  F.

Combinar los ingredientes secos con la manteca y mezclar bien. Agregar la leche y mezclar. Luego incorporar los arándanos a la mezcla.

Rociar con espray para cocinar una placa para horno, dividir la mezcla en 4 porciones. Hornear durante 10 minutos.

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